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10.31 oc...Reforma
11. 01 Quem são os santos ? oc...
11. 02 Oc..Dia dos Mortos
11.15 Oc...República
11. 15 Antecipe o Natal nov dks
10.29 oc...Reforma e Apocalipse
26b MUDANÇAS rfx
11.19 Oc...Bandeira, para quê?
26c.Desejar não basta rfx
28 DETERMINADOS
29 .Em tese, rfx
30 .Onde quer chegar?
32.Profecias rfx
11.15 Oc...ESCOLHAS
11.01 Oc...Idolatria,Hist
11.01 Oc_ Origem do dia dos Mortos
11.20 Oc..Consciência negra,
27. Onde quer chegar ?
* 07 20 H, na Lua oc
10.31 oc ...Esclarecendo
7-O reino de Deus (jan)
26a.FECHADO PARA BALANÇO rfx
Dentro.Fora da IGREJA oc
11.14 ...ORA, BRASIL !
Oc ...Dia da Bíblia esc
10.30 Oc...Cinco 'Solas' ...
11.19 ...Símbolos Nacionais d.e
11.20 Oc...Negros ilustres
26d.Tempo de prosseguir oc
11.09 Pré Festas oc
31.Tempo de Mudar oc
26e.O que vc aprende...
Converse com seu filho oc
 



Cuidando de nós dks

Somos uma triUnidade de CORPO( físico) ALMA (psiquê, sede das emoções fala,da nossa racionalidade etc...) e ESPÍRITO (o que permite nos relacionarmos com Deus, ou não)
 1Ts 5.23. E o próprio Deus de paz vos santifique completamente; e o vosso espírito, e alma e corpo sejam plenamente conservados   irrepreensíveis para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo

1- O espírito se alimenta com a palavra de Deus: Jesus, o Verbo, o pão da Vida.
          > seu tempo diário a sós  com Deus é indispensável e  inegociável 

2- A psiquê se cuida aprendendo a lidar com nossa humanidade aos pés da cruz.
         >  o que resulta de se  observar / praticar  certas diretrizes da Palavra

3- Temos de ter os devidos cuidados nessas três áreas IGUALMENTE. Então, lá vai uma receitinha para turbinar seu metabolismo logo cedo: uma fatia de uns 3 dedos de abacate amassado com aveia e canela em pó. (receita da  d Yeda, uma senhora que viveu até 97 anos) Talvez uma xícara de um chá quentinho: erva doce, camomila, ou outro de sua preferência. Só tome seu café um tempo depois. Evite comer pão: umas bolachas salgadas, talvez.
    Lá pelas 10 horas, um lanchinho: 3 frutas secas ou castanhas do pará .
   Deixe o café para as 15h: é estimulante  mas  impede a absorção de alguns nutrientes se tomado nas refeições. Saiba que o café impede a absorção do cálcio do leite ( dizem  nutricionistas)    E A GENTE SÓ TOMA LEITE COM CAFÉ ou chocolate !!!
 O ideal  é tomar leite com CEVADA SOLÚVEL, à venda na zona cerealista.   







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