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01... DICAS dks

*N O T A     E X P L I C A T I V A   DICAS ...  TODAS JUNTAS para facilitar a impressão
                                                                   mas convém ir lendo aos poucos, por partes,
                                                                   para  ir 'digerindo'  bem as  idéias,
                                                                   pondo em prática uma coisa por vez. 
                                                                   Afinal, levou uns dez anos até eu pegar o jeito 

 Em obediência às Escrituras: 'as mais velhas ensinem às mais novas ...' Tito 2.3-4
 # mas, na realidade
, costumo dizer :- 'Aprendam com meus 'joelhos ralados' ( eu me 'ralei' para chegar aqui, vc pode seguir  a partir daqui )  

Eu ia colocar no final, mas ... só é virtuosa a mulher que teme ao Senhor.  Pv 31.11  >>>
Então, antes de tudo compartilho texto que me marcou profundamente e tem me acompanhado por 50 anos como dona de casa.
     Assim diz o Senhor... vc ouve, acata o que Deus diz?
    o teu Redentor,... vc aceitou ser remida pelo sangue de Jesus?
    o Santo de Israel .. sede santo porque Eu sou santo: vc busca santificação?
    Eu sou o Senhor ... vc tem intimidade comDeus ?
    o teu Deus ... há ídolos em sua vida? O primeiro lugar é de Deus, mesmo
                      
Então , essa promesa é para vc: Is 48.17
   > que te ensina o que é útil , e te guia pelo caminho em que deves andar 
  
Quer melhor incentivo a ser uma dona de casa eficaz do que ter o Senhor do Universo a dar dicas práticas para o seu dia a dia ser organizado, em equilíbrio ( não perfeito) assim como um malabarista  jogando várias laranjas as mantém sob controle,  mas não as segura todas ao mesmo tempo.   TUDO É QUESTÃO DE FOCO SEM PERDER A NOÇÃO DO TODO.

 Afinal, esta é tarefa para a 'MULHER MARAVILHA' que existe dentro de cada uma de nós 
                                     ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Assumir a responsabilidade de administrar uma casa e ainda sair para trabalhar,                                               não é nada fácil !
*Compartilhar estas dicas práticas sobre a rotina do trabalho doméstico surgiu para atender à necessidade de moças que sempre estudaram e depois trabalharam fora, e quando chegava em casa, encontrava tudo pronto. 

*
Os homens não têm idéia do trajeto de uma roupa... quando as tiram e jogam por aí, até que voltem ao armário, passadas e impecáveis. Não têm idéia do trajeto da comida...do super-mercado ou feira, até à geladeira, dali para lavar, descascar, picar, refogar ... e todo o trabalho que é necessário para tudo estar limpo e bem apresentável. Nem imaginam que a partir do momento que se tira o pó, este continua a se acumular nos móveis. Acabando de arrumar ou limpar, tudo está ficando sujo e em desordem , novamente.
*
Além disso, espera-se da mulher que esteja...sempre arrumada, cheirosa, gentil, de bom humor.
              # a concorrência coma as que não são donas de casa e sem filhos  é desleal !  
*Para mim, foi um desafio muito grande conciliar expectativas com a realidade do meu desempenho
 *Ainda mais  que, ao completar dois anos de casada, estava com dois nenês, sem ninguém para me ajudar em nada, meu marido trabalhando  das 7h da amanhã às 19.30
  Eu clamava ao Senhor , e Ele me respondeu...  >
Jr 33. 3 copiar, decorar, viver.
*Cada uma dessas dicas foi surgindo através dos anos, para atender às necessidades que se somavam Tenho certeza que você chegará a elas, com o tempo MAS, por que quebrar cabeça, se já tem um caminho aberto ? É evidente que cada uma irá adequando a rotina conforme a SUA realidade. *A idéia é traçar uma linha de conduta , fixar objetivos para que você não fique sobrecarregada, a fim de que o pano de fundo de seu casamento seja harmonioso, pois o mais importante são as pessoas.
*
Você vai deixar que seu relacionamento fique prejudicado por causa de COISAS ?
*Vai estar tão ocupada e cansada, que irá deixando de lado,o motivo de tudo: SEU MARIDO !?
*Costumo dizer:'os homens mudam de casa,
mas as mulheres MUDAM DE VIDA!'
*Toda mudança requer adaptações, e estas ficam amenizadas, se tivermos uma idéia do que fazer.*Bem, a você – recém casada, ou a que está saindo para trabalhar e precisa remanejar sua rotina, desejo SUCESSO: evidente se, no final do dia, com tudo sob controle, vá curtir seu marido com alegria.*É uma sensação tão boa...quando tudo está razoavelmente sob controle! (também, não vamos nos tornar maníacas perfeccionistas: o que faltar, a seu tempo, resolveremos!)
                       Certa professora dizia: 'O ÓTIMO É INIMIGO DO BOM ' 

 A distância entre a ordem e o caos é de alguns minutos  e uma mente disciplinada

Obs Como somos ‘Sinfonia inacabada” – li em calendário Vida e Luz  – compartilho com as irmãs algumas áreas de minha vida que, para mim, é muito difícil administrá-las: o tempo, o canhoto dos talões de cheques, caderno de endereços, correspondência, lembrar onde coloquei (deixei) coisas, organizar artigos: sejam os já impressos, sejam os rascunhos, e agora os índices do site!  Graças a Deus, temos promessas...
'Clama a Mim...responder-te-ei, ensinar-te-ei coisas grandes e firmes que
não sabes' 
                                                                   Jr 33.3
         'Eu sou o Senhor, o teu Deus, que te ensina o que é útil, Is 48.17
                                    [o caminho que deves andar] 
            'O seu Deus o ensina, e o instrui acerca do que há de fazer'
                                    [modo prático]
Is 28.24-26
                   Que o Senhor complete a obra que tem começado em nós
                                                                      * * *
  DICAS PRÁTICAS PARA A CASA 

Parte I    EM GERAL  
  A  impressão geral   

1-  Priorizar 
 1- ordem   e   2- limpeza 
 
Nada pior que o marido chegar em casa e encontrar a esposa um lixo, numa casa revirada, LIMPA 
Melhor limpar os pontos críticos de modo que, ao chegar em casa, o marido encontre uma casa em ordem, cheirosa, a comida pronta, as crianças na cama a esposa, tranqüila  e arrumadinha 

2-  A casa precisa  ser   - funcional: servir para viver bem, do seu  gosto, conforme os hábitos
                                     -   prática  : coisas à mão
                                    -  agradável á vista:   equilíbrio entre luz/sombra, cheio/ vazio  
     A casa precisa  ter   - espaço para circular,  boa luminosidade. bem arejada   

    2.1   Boa disposição de   móveis e objetos facilita   a circulação, e movimentos: coisas à mão
    2.2 
 Só o essencial : não entulhar : dispor do que não vai usar  não serve mais, ou tem muitos
                                                        >  dá , vende, troca ou joga no LIXO!
                                Não comprar por impulso  - 'Tão lindo' Ótima oferta! - 'Posso precisar um dia'

    2.3  Ordem  :
prateleiras, baú, cestos, caixinhas, potes  ajudam:  sabe onde colocar e onde está
                       Um lugar para cada coisa,  cada coisa em seu lugar é questão de hábito
                         Vale o esforço, pois evita muita irritação, perda de tempo e acusações inúteis 

3 -  DICAS PARA A DECORAÇÃO
3.1-    PARA COMPOR O FUNDO...Cores básicas: gelo, bege, caramelo e 
                                              Tons pastel: azul, verde, lilás,creme  
       Cores vivas e tons fortes, com o tempo, tornam-se cansativas e irritantes

3.2     DETALHES  com  cores vivas e aconchegantes: almofadas, quadros, vasos, toalhinhas
        Panos alegres e novos, ou que pareçam novos, fazem muita diferença. Experimente:
      - Banheiro: toalhas e tapetinho   -  Cozinha: tapetinho, panos de prato, toalhas de mesa
      -  Quarto:  troque  a colcha da cama 
      - 
Sala:  Troque o forro das almofadas [‘vestir”sofá com manta ? forro ? ) 
       
Cerre as cortinas ... Acenda o abajur ... Flores: arranjos de reserva ? da área para a sala ?
        PRONTO: em 5 minutos a casa estará  ranovada e um “brinco“:
                        Vale para  visitas inesperadas, ocasiões especiais ou fazer da casa um lar

3.3   MÓVEIS: 1º - QUALIDADE: bom!  2º. CONFORTO  e  3º.aparência = agrada aos olhos
                       i)   Ater-se ao essencial  
                       ii)   Dispor de modo funcional: perto do lugar onde usa, à altura das mãos
                      iii)   Aproveitar cantos, atrás de portas, vãos .
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

PARTE II   CUIDADOS COM A CASA

1-  Começa pela cabeça
     1.1 . ESTABELECER ROTINA: com o tempo, agirá automáticamente, não “pesa”

      1. 2- ATIVIDADES CONJUGADAS ..... vai indo e fazendo, como um malabarista
      É preciso atenção, destreza, prática e constância Aí transcorre suavemente !
ex: Se deixar cair uma laranja, o malabarista tem que cuidar para não perder o controle das outras:
 
      - Requer esforço especial para retomar o controle de tudo, mas  não se apavore  !
      - Se tudo desmoronar , você é suficiente para retomar o controle, aos poucos...
      -  O maior descascador de batatas, descasca apenas   uma  de cada vez .
      - Estabeleça etapas, e lembre:   
O ótimo é inimigo do bom 

       1. 3-  Decisão  e determinaçãosabendo que vai funcionar, e é para  melhor  

2 SUGESTÃO DE ROTINA PARA A SEMANA
 Se você não trabalha fora o dia todo, siga assim mesmo: use o tempo livre para fazer servir a Deus

A- Convém escrever   i)  Letras grandes e colocar em lugar visível até criar o hábito
                               ii)  Um dia em cada folha para notas pessoais
                              iii)  Importante: é bom ter faxineira para limpeza mais pesada,
                                                     e cuidar da casa enquanto vive nela...(atividades conjugadas)
2ª feira   Esquentar comida do Domingo  /    caprichar na casa       / cuidar da roupa !!!!

3ª feira   Mais atenção à comida,( tem menos roupa para lavar )  Dia de passar ?

4ª feira    Feira? Quitanda? + abafar verduras...Ajeitada na casa   /   Roupa do dia

5ª feira    COMPRAS... dia da fritura ? limpeza da cozinha ..      /  Só pano de prato

6ª feira . .planeja almoço  de Domingo [market?)     i)  trocar ROUPA da casa: lençóis, toalhas,etc 
                                                                         
 ii)  esfregar / molho
Sábado: Acorda+tarde, Bom café.( enquanto  isso) iii)  Roupa: máquina e varal .... 
            - de manhã : supermercado (?) é melhor ( se não deu paraf azer duranre a semana) 
              Almoço : ( adiantar para o Domingo]
            - à tarde ...Cuidar da beleza   (Passar roupa para o Dom(?)  
                             Lanche e  LAZER
Domingo Café (+ passos p/ almoço) Igreja / Almoço / Descanso, passeio ?/ Igreja /  Lanche, TV ?
> Preparar para a 2ª feira: ajeitada na casa, material das crianças, coisas para levar, roupas!

OBS  Estão todos os itens juntos para facilitar quando for imprimir, mas 
         é melhor ir tomando conhecimento das etapas aos poucos, uma de cada vez. 

3 - . CUIDADOS DIÁRIOS COM A CASA: 
     
Rotina + atividades conjugadas = transcorrer suave
2.1  Ao levantar: esticar a cama , guardar camisola, dobrar cobertores, virar travesseiro
               ·     Sair do quarto já arrumada! [ brincos ? ]
2.2  Ao escovar os dentes: lavar a pia e torneiras ( buchinha e “misturinha” ã mão)
               ·                     Trato na pele: passar hidratante
2.3  Ao preparar o café:
    i) cuidar da roupa: Fase 2: máquina / varal  ou  Fase 1: esfregar / pôr de molho
    ii) Cozinhar com água: ex feijão,  gelatina (pudim no micro?) etc
    iii)  Separar ingredientes para o jantar ( ver se  tem...) Utensílios à mão: formas, etc...
         -Tirar do freezer,  Fazer suco,  Pensar no SEU lanche ao voltar
* São sugestões do que fazer: parece muito, mas cada dia você fará umas coisas, e outras não.
                               
                                   COZINHA  EM  ORDEM  É  SAGRADO ! 

Parte III   EXECUTANDO O PLANO  

 1- DISTRIBUINDO ATIVIDADES AO  LONGO DO DIA  

 AO SAIR: verificar o que levar:documentos para pagar (coisas de banco) aproveitar hora do almoço
                                             lista de compras(?)  apetrechos de beleza(?)  outros(?) ... 
 AO VOLTAR ...... fazer compras no trajeto ... ou hora do almoço)

AO CHEGAR EM CASA: 1o_  COMER !!!!!  suco, fruta, cafézinho, lanche etc.
                                      2-  Guardar compras, ajeitada geral na casa (pó, varrida)
                                      3- Roupa: fase 1 ou 2

     ROUPA:para não ter de explicar cada vez,  e devido o limite de espaço, fica combinado: 
     Fase 1 = i) esfregar, se necessário ii) pôr de molho: pode ser trocado uma ou duas vezes.
     Fase 2 = i) pôr na máquina para bater  ii) estender no varal  > Dar boa sacudida antes!

AO FAZER  O JANTAR  i) faz  um pouco a mais ( congelar ? recheio de torta? )
                                   ii)  Adiantar para outros dias: abafar verduras, cozinhar / refogar legumes
(Toda a comida em Marinex)  lavar panelas, limpar fogão, tirar O LIXO (banh ,lixito). Deixar para

APÓS O JANTAR, lavar apenas a louça da mesa.
  > É bom cada um lavar suas coisas !

* Preparando para amanhã: Pôr feijão de molho/ tirar do freezer /  ingredientes p/ amanhã
                                             Roupa: fase 1 = trocar de molho...ou... Fase 2 = máquina /varal

* ANTES DE DORMIR: mesa do café, ajeitada geral  > Atenção : cozinha em ordem é sagrado!

   Dicas: * PANELAS GRUDADAS vão com  água dentro do forno (não esquecer lá....)
                                                    Amaciante recupera panelas queimadas...
             * PASSAR PAPEL HIGIÊNICO na louça e panelas com molho, outras sujeiras ...
                ( s
e não, vai tudo para a pia, engordura tudo e, com  tempo, entope  ! = transtorno  )

OBS:   AJEITAR  ATIVIDADES COM A AGENDA DELE 
     
Se ele chega mais tarde (ex: hora extra ou faz  curso,:
não ache ruim: aproveite para fazer algo extra; ex:  passar roupa / hora da beleza / Pequenos consertos / Ajeita a casa / V
erificar agenda /  fazer  planejamento 
      Se ele quer jogar bola ao sábados, ótimo !  
            Combine     deixar as crianças com alguém, a caminho ... ou
                              ( pode combinar  alternar com amiga: crianças almoçam juntas no sábado
                                                        marido leva e traz de volta ... 
                     que    ele fica com as crianças à tarde  enquanto vc....sai ! 

  ATIVIDADES CONJUGADAS  

1-NO  BANHEIRO:   ao tomar banho , aproveite para passar pano no box e banheiro todo
                                                          Trocar tapete se for o caso ( estender o molhado)
ao escovar os dentes: i) Antes de dormir: dar a descarga e  jogar cândida no vaso 
                                ii) De manhã: escova no vaso e buchinha na pia Trocar toalhas ? tirar papéis?
OBS: Deixar sempre um de reserva à vista: sabonete, pasta de dente, papel higiênico.

2- NA CASA :  ajeita enquanto anda pela casa sala : desordem vai para o lixão 
                     Camas : levanta e arruma...Roupas: dá o destino imediatamente pendura/ roupa suja
                     Pontos especiais para 'tirar do meio' : lixão, baú, espaço nos armários ( caixa)

3-. Ao  C O Z I N H A R ,  também: Rotina + atividades conjugadas = transcorrer suave

1- PLANEJAR CARDÁPIOS + RECEITAS PRÁTICAS 

2- COMPRAS   Mensal conforme 1- espaço  para  estoque,  2- cf orçamento    3-  cf  uso
                                   LISTA :1-  ítens básicos, 2-  quantidade essencial   3-  uns luxinhos
                    Semanal  Feira ? /  Sábado perecíveis: carne, ovos, café ? /  Reposições, especiais
                    Diária  [indo/vindo do serviço] leite, pão, especiais OU quitanda ? kit de emergência?

3-DIAS ESPECIAIS
3.1  Dia( ou noite) da FRITURA:
i) compras planejadas: carnes, legumes, ovos,etc
                                             ii) Limpeza especial na cozinha  ou  véspera /  dia da faxineira
                          Sugestões:   Selar carnes, bifes de panela, bracholas, etc...
                                              Grelhados  ou Bifes  à milanesa ou à dorée, 
                                               Refogar  carne moída + Legumes empanados: beringela, couve-flor 

3.2  Dia de limpar GELADEIRA  com dia de feira  [ noite da quitanda ? ]
                                               i)   compras planejadas / lavar e “abafar” verduras,
                                              ii)   aferventar ou refogar legumes  Adiantar recheios

4- SUGESTÃO DE ROTINA DIÁRIA [ o que der, fazer a mais para congelar ]

4.1  Ao fazer café: cozinhar c/ água: feijão, Lavar alface, Fazer gelatina, suco, àgua na geladeira?
                 Tirar do freezer, pegar da despensa, separar formas, ver se tem ingredientes p/ o jantar
4.2  Para o almoço...geralmente esquenta-se o jantar do dia anterior, um pouco incrementado.
                              Tem tape ware com três divisórias muito prático: ajeita o almoço após o jantar

4.3 Ao fazer o jantar ,  adianta outras  refeições: “abafa” verduras, aferventa..., prepara recheios, etc
                                  Depois do jantar: pôr de molho[ ex:feijão, canjica ] Tirar do freezer
                                 Pegar /Separar ingredientes (formas) Prepara para a manhã seguinte***

                # A distância entre ordem e caos é de apenas alguns minutos,
                                                 e  uma mente disciplinada
.

6o   EQUIPAMENTOS : NÃO ENTULHAR a cozinha com equipamentos específicos demais

      *É BOM TER uma panela de ferro. Panelas de inox não precisam ser areadas.
                        Uma panela de vidro, suporte para facas de cozinha, TESOURA !
                        MARINEX c/ tampa plástica: vão à mesa, à geladeira e ao micro 
     Tuperware com três divisões: vai à geladeira, ao micro p/ esquentar uma refeição 
                        Chapex : conserva alimentos quentes em fogo baixo 
                        Pregadores de roupas: para fechar embalagens
OBS - APROVEITAR EMBALAGENS: garrafas de plástico, potes de vidro: boca larga, tampas de rosquear, / Potes de margarina: ótimos para congelar/  Bandejinhas de isopor: fazem ordem, vão à mesa ....   * IMPORTANTE : seja do que for, TER SEMPRE UM DE RESERVA

7º.  CARDÁPIOS  PLANEJADOS (sempre que der, fazer a mais para congelar)

CARDÁPIOS para a semana, e para EMERGÊNCIAS

ESQUEMA BÁSICO:
Ex:        i) arroz e feijão (todos os dias ?) /     ii)  Macarrão ( 5ª e Dom ?)         /     iii) Sobremesa

Carne    i) carne,peixe, fígado, língua    /     ii)  carne assada, milanesa Frango /     iii)  Frutas

Outros:  i) Batatas, bolinhos, omeletes/       ii) legumes ou  verduras cozidas  /  iii) tacinhas: pudim / 
                                                                                                                      gelatina Royal
Saladas: i) verdes                            /        ii)  maionese ?                        /
    iii) sorvete,  ou
                                                                                                                      mais elaboradas.

Sábado e Domingo, à noite: LANCHE !
 i) com suco:  Sanduíches: frios, com omeletes, de congelador, natural
                        Tortas de liquidificador, enrolada, massa de batata, massa podr, cuscus     
                        Extras:  pizzas ou esfihas ( em emergências )

ii) com café e leite(Nescau?): bolo simples, c/ frutas, pão de queijo, pães especiais, bolachas

*Kit de Emergência : Macarrão, atum/ sardinha, molho de tomate, ovos p/cozer, ervilhas, queijo ralado   
* No freezer: frango assado em pedaços (descongela rápido) 
                      carne moída refogada e bem temperada, c/ fio de azeite. 
                      Assados cortado em fatias bem finas: aproveite o Natal para fazer estoque diferente! 
                     “Já prontos” que vão direto ao forno ou frigideira: pão de queijo, hamburgers, etc
SOBREMESAS: Compotas e creme de leite [latas] / Sorvete c/ cobertura ou c/ bolo “fino”[de caixinha]

* CALDOS [ realçam o sabor] caldo de pele / ossos de frango assado, cabeça da peixe, etc

SOPAS-CREME: ervilha-partida, mandioquinha [Reserva: envelopes Knorr] Por em potes de vidro

Obs  importante - Evitando frustrações desnecessárias:
                     1-
 não inovar com visitas ou ocasiões especiais
                     2- 
não falar que vai experimentar receita nova
                     3-  não antecipar o menu  Falar:  Vou fazer o melhor que sei , com o que encontrar 
                     4  Ter as coisas sempre à mão:  lugar de fácil cesso e  um de reserva    
                                                                      Ver se tem ...  Pegar tudo antes...
                     5-
Deixar tudo pronto  ANTES: adiantar o mais possível 
        Mulher virtuosa,'de longe traz o seu pão': é previdente, prevenida, organizada 

PARTE   4      R O U P A S 

I   EM GERAL

1- R A C I O N A L I Z A R : evitar comprar o que só combina com um vestido ou sapato
1- Compor conjuntos: 1- cores básicas:  marron( vinho)  cinza ( azul petróleo)  preto(azul-marinho)   
                              2- tons pastel para fazer conjunto : ex: regata de seda bege
.                                                                                       blaser caramelo ou vermelho
                                                                                        camisa clássica estampa tom sur tom
                              3-  Cuidado com a combinação de cores:
                                    Escolha estampas que combinem com várias saias / calças  
                              4
    Accessórios em tons vivos / alegres 
                              5- 
 Evitar comprar tudo preto, ou de uma só cor.
                                  
 Alegrar com bijuterias, echarpes, detalhes originais

2- Kits especiais : deixar juntos em gavetas e em cabides cobertos com plástico de tinturaria
                          de festa ex: saia/calça e sapatos clássicos Variar blusa e bijouterias. 
                      
   de praia : maiô, saída de praia, shorts, boné, etc juntos, num canto 
          
                de viagem: modess, remédios, agulha/linha, cremes, óculos escuros,
                                           Bolsa boa com divisória: documentos à mãos, beleza, bijuterias
                                           Caneta+ Caderneta com anotações : dicas para não brigar, ex:
                                                         Levar dinheiro extra para souvenirs ( não pede a ele) 
                                                          Despetador para não se trasar     
                                            Anotar o que levou e  não usou para simplificar da próxima vez
                                                       o que seria bom ter levado   ( precisou comprar)    
                           Necessaire com embalagens pequenas para não levar um baú  de produtos      


3- Sempre pronta !  Ter sempre um de reserva: não precisa sair correndo para comprar
                              lingerie, meias, uma roupa nova 'coringa' que nunca usou, cremes, remédios
                               - e aquilo que vc não passa sem: ex: meias de lã ?

Obs:  “De olho” em preços de ocasião  i)  Ter sempre um dinheirinho de reserva 
                                                       
 ii)  aproveitar tempo de liquidação (fim de estação )
                                                        iii)  atenta em ser criteriosa:  só o básico  ou 
                                                                                                  ousar por pechincha
                                                                      

II  C U I D A D O S   com  A   R O U P A :  estabelecer rotina resulta em transcorrer suave.

Fase 1  i) esfregar manchas antes de molhar+colarinhos, punhos, sovaco, fundilhos das calças.
        
   ii) pôr de molho, trocar água+sabão: 1, 2 ou 3 vezes, dependendo da sujeira da roupa

Fase 2 :  colocar para bater na máquina   Se ficou de molho, não precisa pôr  sabão
                 Bater sem sabão, só para enxaguar a roupa, 1. 2. 3 vezes, se necessário  
 
 Um segredo para não ter de passar a maioria das roupas: pular  a fase “enxaguar”, ir direto
  para a fase Centrifugar e fica de olho na saída da água: ao diminuir o fluxo, interrompe  a fase
3- .Estender: dar boa sacudida na roupa, estender bem esticada, pelo meio, na altura das mangas,
              Pregadores debaixo do braçao ( usar cabides? )  
Prefiro fazer isso a passar toda a roupa
              Camisas : estende pela costura inferior do  colarinho. Certa vez, com pressa para passar
              a camisa de meu marido ( passo todas) estiquei as mangas ao outro varal de modo que o
               ar passasse no vão entre os dois ados das mangas Agora, estendo tudo 'aberto':
                       ideal para que áreas de serviço  ou tempo de inverno
4- Pós varal a) dobrar direitinho, be m esticada com as mãos e vai direto para guardar
                  b) separar...precisa dar “um pontinho”? pôr botão? etc (verificar enquanto tira do varal
                  c)  lavar juntas, as roupas que se passa: seca junto e passa tudo de uma só vez,
                                                        é o DIA de PASSAR  

Caso 1: De manhã: esfregar / deixar de molho o dia todo >Noite: enxaguar na máquina / estender 
            Na manhã seguinte, tira do varal , dobra e já guarda  !

Caso 2:   À noite: esfregar / de molho a noite toda   De manhã: enxaguar na máquina / varal 
              Na volta do trabalho: dobra e guarda  ou  é  DIA de PASSAR ( põe em cabides)  

OBS: tendo ficado de molho :  baldes separados, peças grandes no tanque  
                                             troca de água + sabão, se precisar, 
        Não  precisa por  sabão na máquina : bate só para  enxaguar : fica mais limpa  
        Evitar operação enxágue [ por p/ Lavar 2 vezes se necessário] e Centrifugar UM POUCO!!!
        Estender no fio do tecido / Passar só o estritamente necessário [lavar juntas as de passar]
        Ao tirar do varal: separar peças para cerzir / Dobrar e guardar tudo imediatamente
Todos os dias : *Roupas íntimas, meias ( homens) de preferência, lavar durante o banho 
                                              OBS: Cada um lava a sua, torce na toalha  e estende  
                       *Panos de prato: À noite: esfregar + molho c/ cândida. De manhã: enxaguar/ varal
Semanal: lençóis, toalhas Aproveitar água da máquina p/ deixar de MOLHO ex: jeans, tapetes, etc
                    ah! aproveir a água onde as roupas ficaram de molho para lavar chão e banheiros 


   E S T A B E L E C ER   R O T I N A = transcorrer suave

a) LIMPA: lavar de modo que não precise passar, estender bem esticada # NADA 100% algodão !    
               GUARDAR TUDO NO LUGAR, IMEDIATAMENTE: se precisar,
                            *PASSAR ainda úmida, volta ao varal para acabar de secar no cabide. 
                                 *SEPARAR as que precisam de “um pontinho”, ex: meias
b) MANCHAS i) “Resolve” + buchinha na hora ! especialmente em toalhas de mesa 
                  ii) Verificar e, se tiver manchas, esfregar ANTES de por de molho 
                 iii)  Se perceber ao dobrar ou passar : ESFREGAR C/ RESOLVE + escovinha e varal

c) DIA de PASSAR:reservar para lavar juntas as roupas que precisam ser passadas, especialmente camisas  * Ao passar por em cabides e deixar “ esfriar “ no varal ( ver se precisa conserto ) 
             * Ao dobrar,  ver se precisam de conserto

 

PARTE  5
.  M A T E R I A L DE LIMPEZA: evitar produtos específicos demais.
a) ROUPAS: *sabão em pó, sabão em pedra, Cândida /  Luxinhos:  Resolve, Amaciante, Passe bem  
                  * Escovinha de unhas para os colarinhos, meias,etc
                  * Escova forte p/ calças jeans,tapetes
b) COZINHA: detergente, esponja, Bom Bril,  sapólio 

c) EM GERAL: lustra-móveis e especiais para cascolac,  conservam o brilho

É bom ter de reserva: removedor , álcool , mata-insetos, fósforos e velas.

Conclusão: Assim, está encerrada a parte quanto às dicas práticas para administração da casa.

                  - Seguem considerações gerais, mas muito importantes, sobre Saúde e Beleza.

PARTE 6  . CONSIDERAÇÕES GERAIS SOBRE SAÚDE  E BELEZA;
-De modo geral e com o passar dos anos, pode aparecer na mulher a tendência de cuidar de tudo, de todos
em detrimento de si mesma, seja saúde, seja aparência.
                  ”Seja a vossa moderação notória a todos” Fp 4. 5 
A-  S A Ú D E:
1- Conhecer seu corpo, é imprescindível: ciclo menstrual, limites, impossibilidades, alergias, etc.
        * Cuidados: saber o que fazer e ter  remédios sempre à mão, um de reserva  
        * TER TUDO EM DIA  e  ADIANTADO PARA OCASIÕES DE EMERGÊNCIA!
2-RECONHECER e RESPEITAR SINAIS DE ALERTA: DOR, sonolência, moleza, irritabilidade
3- TOMAR PROVIDÊNCIAS : dar um tempo, um dia para não fazer nada, programar uma saída,
4- TOMAR REMÉDIOS : complementos vitamínicos levedo de cerveja, gérmen de trigo, aveia,
                                 Complexo B
5-  IR ao MÉDICO : é bom ter médico de confiança para esclarecimentos ou tirar dúvidas
6-  NÃO FICAR SEM COMER [alimentar-se bem, não muito! De manhã: Proteína (ovo, leite, etc) Fibras
                   *Diariamente: Maçã, laranja / caju, pimentão, cenoura / cebola, alho,
                   *Verduras verde escuro, couve-flor, alface, Arroz, Feijão [ pouquinho!].
                   *Carne: 100 gr é suficiente mas necessário no almoço e jantar.
7- Saber  Valor Nutritivo e Calórico dos Alimentos. Procurar habituar-se c/ Soja: seca, leite em pó, tofu
8- PRIMEIRO VOCÊ: COME, DESCANSA ... depois: faz o serviço, cuida dos outros ! ; 
   a) Já deixar preparado o que vai comer quando voltar para casa / Ter de reserva lanchinhos light 
   b) Se tiver muito o que fazer, DESCANSE ANTES ! deitar mais cedo, ver um filme, programar-se
9- PROGRAMAR o LAZER é importante;ex: pegar estrada, comer ou ver coisas diferentes (não caras!) 
                                                            marcar férias junto com marido e filhos, todos juntos!
10- DESCANSO, às vezes, necessário: só dormir, ir a um lugar com árvores, ficar sozinha.

- BELEZA: Rotina de Cuidados Pessoais é SAGRADO...
                  ...
 COMO cozinha em ordem e Ler a Bíblia todo dia
-Não sair de casa sem passar creme: rosto, pescoço, mãos, cotovelos(protetor solar cf à idade)
        -Hidratante diário: calcanhar, pernas, braços / No corpo todo: 3 vezes por semana
        -Tratamentos específicos: creme p/ celulite, estrias, pomada p/ varizes, etc.

-Ao tomar banho: massagem c/ bucha natural, passar ralinho ou pedra pomes no calcanhar
-Criar hábito de fazer exercícios / ginástica p/ os braços, pernas, cintura, barriga... e ginástica facial !
-Se trabalha fora: aproveitar hora do almoço p/pequenos cuidados:
                          unhas, sobrancelhas, limpar a pele, máscaras, etc

PARTE 07    AGENDA é imprescindível:

       a)  Primeira página, TELEFONES IMPORTANTES

       b)  Anotar todas as datas importantes: ANIVERSÁRIOS, Vencimento de contas, depilação, etc.

       c)  COMPROMISSOS  e Programas de lazer ( onde ir, quando ir, planejar poupança específica)

       d)  Nomes de médicos, dentistas, dono da casa, imobiliária, pessoas a quem avisar...

       e)  Locais onde costuma ir: cabeleireiro, barbeiro, padaria, açougue, deliverys

Finalmente, a “cereja do bolo” : LUGAR PARA ARQUIVAR DOCUMENTOS E RECIBOS.

                        Pode parecer exaustivo ter de pensar em tudo isso. 
Pior será ter de resolver tudo isso sem estar preparada, prevenida, organizada 
                              # ver artigo: 'Mulher Virtuosa' (Pv 31)    

* Também, nem sempre tudo estará sempre em perfeita ordem.Mas temos isso como objetivo e trabalha-mos para alcançá-lo. Ninguém chega sem dar o primeiro passo, ou se parar no meio do caminho! 
Ao “que bem ordena seu caminho, Eu mostrarei a salvação de Deus.”  Sl 50.23 corr 
                                            1Co 14.40
Deus é Deus de ordem: arrumar também é trazer Deus para sua vida e circunstâncias.
                                       Ore por isso. 
               
 
              “O que a mim me concerne, o Senhor levará a bom termo” 
                         
 Sl 138.8 RA - Glória a Deus ! #







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