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...Exausto? rfx

 

Você Está Exausto?

 

E então lhes disse: 'O sábado foi feito por causa do homem, e não o homem por causa do sábado. Assim, pois, o Filho do homem é Senhor até mesmo do sábado.' - Marcos 2:27-28

 

Você se sente excessivamente cansado o tempo todo, mesmo depois de dormir? Você vai ao médico, mas não consegue encontrar nada de errado? Talvez esteja com alguns dos sintomas de esgotamento. Longos períodos de esforço excessivo e estresse podem causar fadiga constante, dores de cabeça, insônia, problemas gastro intestinais e tensão.  

    Eis alguns dos sintomas de um esgotamento: chorar, ficar com raiva facilmente, negativismo, irritabilidade, depressão, cinismo (desdenhar, zombar das virtudes de outros), e amargura devido às bênçãos de outros e até da boa saúde que gozam. Deus estabeleceu a lei de descansar no Sábado para prevenir o esgotamento em nossas vidas. A lei do Sabath diz simplesmente que podemos trabalhar seis dias; mas no sétimo, devemos descansar e passar um tempo adorando a Deus. Até o próprio Deus descansou depois de seis dias de trabalho. É claro que ele nunca se cansa, mas nos deu este exemplo para que pudéssemos seguir.    Em Êxodo 23:10 a 12, vemos que até a terra precisa descansar depois de seis anos, por isso os Israelitas não deviam plantar no sétimo ano. Durante esse descanso, tudo se recuperava e se preparava para a produção futura.
  Hoje em dia as pessoas argumentam rapidamente que não podem se dar ao luxo de não tirar um dia de folga, mas eu digo que elas não podem se dar ao luxo de não tirar.   
    Freqüentemente ouvirmos: 'Estou ocupado demais para fazer isso.
                  ‘Nunca vou conseguir realizar nada se tirar um dia de folga'.

   Minha resposta é:’Se você está ocupado demais, alguma coisa precisa mudar em sua vida’     
    Quando estamos ocupados demais para obedecer às ordenanças de Deus, pagamos o preço. Lembre-se que a Bíblia diz que colhemos o que semeamos. Se semearmos estresse contínuo sem um descanso para equilibrá-lo, colheremos os resultados em nossos corpos, nossas emoções e nossas mentes.        
Joyce Meyer - Um Novo Dia, Um Novo Você    

                                                                 http://www.youtube.com/watch?v=DekeTS_YxuY

                                                                                  Preciso de Ti - Nívea Soares

 

 

    Sem falar na  queda  da  produtividade e nos problemas familiares adicionais

           Por que somos tão reticentes em fazer o que Deus diz  ?

          é sintoma  revelador  de nossa natureza decaída  e interessa ao diabo que seja assim, pois, não  podendo tirar a salvação,  estraga nossas vidas , rouba galardões e envergonha o nome de Deus  

          Outro detalhe incentiva a fazer todo o trabalho da semana em seis dias :
        em seis dias trabalharás e farás toda a tua obra Ex 20.9

Quer dizer: a pessoa precisa se organizar, estabelecer prioridades, não perder tempo com bobagens. Deus nunca pede que façamos o que não podemos:
            
conhece nossa estrutura  ( sabe o que agüentamos)
              
lembra-se de que somos pó'       Sl 103.14
  
Então: o que fazer  ?  ciente de algo preciso ( sim) tomar  atitude coerente e não só ficar  achando  lindo e continuar tudo na mesma de sempre

    Também não se revira a vida de um momento para o outro.

 Comece hoje :
 
até  6a feira  elimine algo que o faz perder tempo  ex: reduza o tempo que vê TV  
   Anote o horário de seus programas favoritos e, no espaço entre eles, leia a Bíblia :  comece lendo um salmo por dia   ou  
                         Vá dormir mais cedo e levante uns 15 minutos antes PARA  ler a Bíblia

     Elimine conversas fiadas. Use o tempo para fazer algo necessário que   
     Adiante o dia de amanhã : ex: fazer mercado à noite e dormir um pouco mais amanhã             
                           Adiantar o café da manhã e o almoço enquanto prepara o jantar  

J  Dona de casa é a mais sobrecarregada:   > ver     DICAS  :  artigos sobre organização

 Sábado: dormir um pouco mais. e faça de manhã o que faria  sábado à tarde :  dedique a tarde ( duas horas?) ao Senhor para ter conversa franca com Ele: 
                            
 Tô enrolado/a, preciso de ajuda, fale ao meu coração,  

 

 SEMANA QUE VEM :  antes de tudo: converse com Deus  entregue sua disposição de fazer algo  para vir a  obedece- lo         Peça que Ele  conduza passo a passo

1-  Comece anotando suas atividades hora a hora : vai descobrir o ladrão de seu tempo

2- Estabeleça prioridades o mais  importante,  em vez de ficar correndo atrás do urgente 

                 Ande um passo à frente, em vez de viver 'apagando incêndios'

ex: Pague as contas um ou dois dias antes
      se não der, não precisa correr no dia do vencimento   ou correr o risco de pagar multa   
       Compre um mais   para não ter  de sair correndo na hora de fazer a comida.
       Esqueceu?   Fica sem...   Arranje-se com o que tem
3-  Aprenda a dizer não: se é do tipo que absorve tudo para si

      - Sinto muito, hoje , agora.  não posso Da próxima vez,  me avise antes para eu me programar  Pessoas se acostumam com as que são 'pau para toda' a obra :elas precisam aprender a resolver os problemas delas  por si mesmas


          Convém manter o foco de que tudo isso é PARA  descansar no sábado 
                 E TER UM TEMPO SOSSEGADO NA PRESENÇA DE DEUS 
 








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