Ø Essa jornada de O Desafio de Amar é um processo, e a primeira atitude que você deve decidir ter é ser paciente. Pense nisso como uma maratona, não como uma corrida de 100 metros rasos. Uma maratona que vale à pena correr. (pg 08)
Ø Desafio: feche a boca quando estiver com raiva.
Ø J ponha sua mente na Palavra ( julgue o Senhor, pleiteia minha causa, tu vês...)
Sejam todos prontos para ouvir, tardios para falar e tardios para irar-se. (Tiago 1:19).
6° Dia O Amor não se irrita facilmente
Melhor é o homem paciente do que o guerreiro,
mais vale controlar o seu espírito do que conquistar uma cidade. - Provérbios 16.32
> Amor não se ira ou se ressente a menos que exista uma razão legítima e justa diante de Deus. (?)
> Quem ama permanece calmo e paciente, mostra misericórdia e contém seu temperamento.
> Raiva e violência estão fora de cogitação. Pg 25
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SE CONHECENDO:
'Sou uma brisa suave ou uma tempestade esperando para agir?'
adendo: convém imprimir e ler de tempos em tempos
1- Tratando da ira_
Principais razões pelas quais as pessoas se irritam facilmente:
1-Estresse causado por tensão no relacionamento:
discussões, divisões e amargura.
2-Excessos: de trabalho, de passeios, vícios, etc.
Gastar mais do que ganha.
3-Deficiências de alimentação, de descanso (sábado)
ou falta de exercícios físicos e de lazer.
2- Deus ensina a lidar com o stress:
.1 evite discussões: Col 3.12-14
se vos mordeis e devorais uns aos outros, vede não sejais consumidos mutuamente ‘
2- transforme ansiedade em oração ( Fp 4.6-8) vigie seus pensamentos, 2Coríntios 10.4-5
3 delegar tarefas, Ex 18.17 – 23
4 evitar excessos (não viver na ânsia do prazer) “Se você encontrar mel, coma apenas o suficiente, para que não fique enjoado e vomite. Não seja freqüentes à casa do seu vizinho.’ Pv 25.16,17
5 guarde o sábado: tire um dia /uma tarde, para desligar as turbinas, abrir seu coração a Deus, ler a Bíblia, adorar e louvar.