Cada Dia, o Ano Todo!
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10.31 oc...Reforma
11. 01 Quem são os santos ? oc...
11. 02 Oc..Dia dos Mortos
11.15 Oc...República
11. 15 Antecipe o Natal nov dks
10.29 oc...Reforma e Apocalipse
26b MUDANÇAS rfx
11.19 Oc...Bandeira, para quê?
26c.Desejar não basta rfx
28 DETERMINADOS
29 .Em tese, rfx
30 .Onde quer chegar?
32.Profecias rfx
11.15 Oc...ESCOLHAS
11.01 Oc...Idolatria,Hist
11.01 Oc_ Origem do dia dos Mortos
11.20 Oc..Consciência negra,
27. Onde quer chegar ?
* 07 20 H, na Lua oc
10.31 oc ...Esclarecendo
7-O reino de Deus (jan)
26a.FECHADO PARA BALANÇO rfx
Dentro.Fora da IGREJA oc
11.14 ...ORA, BRASIL !
Oc ...Dia da Bíblia esc
10.30 Oc...Cinco 'Solas' ...
11.19 ...Símbolos Nacionais d.e
11.20 Oc...Negros ilustres
26d.Tempo de prosseguir oc
11.09 Pré Festas oc
31.Tempo de Mudar oc
26e.O que vc aprende...
Converse com seu filho oc
 



11. 15 Antecipe o Natal nov dks

Oc 11 17  Antecipe o Natal nov dks

 

URGE...organizar-se para as Festas! Se ACHA que não tem tempo AGORA, terá de fazer tudo DEPOIS, às pressas, de qualquer jeito, abrindo mão de algumas coisas, e chegará ao Natal... stressada,desmazelada, abatida. Isso é jeito de 'princesa', filha do Rei ?

 

 

Antecipando  o  Natal

Queridas, já é quase Natal  e as  festas de fim de Ano que se seguem.

Todas estamos cansadas. A gente não vê a hora de entrar em férias, pelo menos as férias escolares(para quem tem filhos nessa fase) pois alivia um pouco a pressão do horário e das lições de casa (para quem tem filhos pequenos)
*Não importa a fase  em que você está, 
é tempo de se prevenir para o Natal.
*Primeiro  VOCÊ _ sim, você mesmo! O calor está chegando, vamos nos livrando das roupas de frio...ainda dá tempo de se resolver por uma dieta saudável, desintoxicante, a fim de perder alguns quilinhos extras adquiridos no inverno  e verificar as roupas que servem e o que vamos precisar comprar [ para as crianças e a casa, também]

Ah!  O que não servir ou que estiver sem uso JÁ reservar para os bazares da igreja.
*D
epois, PLANEJAR Seria bom reservar um tempinho sossegado, no melhor momento  para você...Antes do todos acordarem,depois que todos saíram, antes de começar a roda viva da rotina diária ou em um 'parênteses 'para um cafezinho entre atividades...  *Se você trabalha fora, pode ser uns momentos na hora do almoço 
   #Sugestão: leve sua comida...Economiza tempo e  calorias! [ há dieta em anexo ]

Importante, muito importante, mesmo é anotar tudo: todas as idéias, possibilidades, roteiro de compras, idas a lugares especiais fora do caminho usual.

* PROGRAMANDO/ PROGRAMADA... dá tempo de chegar no Natal, descansada, prevenida, equipada  e cuidada. Se acha que não tem tempo AGORA, terá de fazer tudo às pressas, gastando mais e, no Natal estará desgastada, frustrada  e  stressada, sempre faltando ou tendo de abrir mão de algumas coisas

                  # Não tem sido assim em alguns  outros anos ?

* Se você é do tipo que guarda as listas do ano anterior, é  tempo de consultá-las.

   - Lista de amigos , atualizando endereços para enviar cartões,

      - Lista de pessoas  e as devidas lembrancinhas ou presentes. 

* Pense  e aliste os ítens-extra da COMPRA DO SUPERMERCADO  

 

* Para usar o 13O de modo útil para a família, imagine  um plano de economia, junto com a família, de preferência, colocando alvos objetivos. Ex_ abster-se de  Mc Donald’s  e todo o “lucro”reverterá em tênis/ roupas  caros  que os filhos querem 

* Tomar suco de frutas em vez de refrigerantes e todo o “lucro”reverterá para...

* Alugar filmes para serem vistos em família em vez de irem ao cinema e lanchar no shopping Ou programar passeios a parques, exposições, e dormir mais cedo no sábado.

* Preparar sanduíchão gelado, colorido, em vez de pedir pizza...

* Deixar o leite  coalhar e bater com groselha, em vez de iogurte comprado.

Há tantas e inúmeras possibilidades de acordo com a sua realidade. Dê asas à sua criatividade.Tudo começa na mente: estando programada e prevenida,
                            as cosias fluem com certa naturalidade.  
* Quando trabalhava, certa vez, atrapalhada, comprei toalhas de rosto...(o que tinha sobrado na loja onde deu para eu ir) Foi ótima idéia que adoteicada ano optava por item comum, algo útil, bem aceito pela maioria e comprava no atacado_ tolhas de rosto, ou tapetinhos de banheiro, bijuterias, timer para a cozinha,  toalhas de Natal, etc.Se não puder dar tudo igual para todos, pelo menos, junte os iguais : para quem é possível dar presentes iguais? no serviço, na família, na igreja, amigas distantes

Ainda dá tempo de...
 i) planejar  compras com 2 ou 3 amigas de forma a comprar mais barato no atacado.
ii) Ainda dá tempo de “bolar” lembrancinhas em conta para dar como “caixinha”
     
iii)Comprar papel  e enfeites para embrulhar tudo antes.

***Especialmente, ainda dá tempo – NÃO! é mais do que tempo de ver nas livrarias livros e material devocional como  calendários,  encomendar  folhetos em abundância para serem distribuídos por ocasião das compras, junto com as “caixinhas”  e  em toda e qualquer oportunidade de lembrar as pessoas de homenagear o aniversariante _ JESUS .      Ao planejar, oremos umas pelas outras todas,  e por mim
(Verei se dá para colocar mensagens semanais no site www.perolas.preciosas,nom.br)

FALE CONOSCO...mandando as suas sugestões e  experiências para as outrasl 

Quem tiver   e-mail,   POR FAVOR,  envie seu endereço  Agiliza envio de mensagens.  Sugestões   [ adaptáveis à sua realidade e possibilidades]

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Eficácia começa com mente programada.Compensa o “trabalho”
resultando em realização pessoal
.  
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

DIETA _  7h _  1 laranja (opção: berinjela batida c/ guaraná diet) 3 ameixas na água 
            
Chá  (café c/ leite  desnatado) (leite de soja c/ canela e adoçante em pó) 
                    - 1 Pãozinho sem miolo, inteiro ou só metade. 
                       - 1 colher de café de requeijão light
10h _     uma fruta [banana/ mamão] com aveia ou germen de trigo  (1 ovo cozido)
13h       um prato raso cheio de verdura crua + 1 pires de verdura escura, cozida
           
legumes_  vermelho Opções:pimentão, tomate, abóbora, cenoura
                          branco               cebola, couve flor, nabo, aipo, acelga, 
                         
escuro=              berinjela,  algas, repolho roxo
           
100gr de carne _ ave, peixe, vermelha, salsicha, grelhada ou  cozida
             2 colheres de servir arroz de arroz /feijão ou macarrão se tiver fome.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

[ eu me ajeitei deixando pronto um cozido, variando o sabor cada dia ou dois:
Engrosso o caldo com ...a) “gelatina” de frango [em fogo brando cobrir até uns três dedos a mais sobre pele e ossos de frango assado, deixando ferver até reduzir o a mais.Colocar em pote de vidro na geladeira, tirando a gordura que fica= nata]
b) uma colher de sopa de cebola: não precisa nem por sal: mexe, põe uns legumes...
                         ver Dicas...' Previna-se'...'Comendo o essencial !' 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

16 h       uma maçã, opção: cafezinho com 10 amendoins ou menos.
19 h      jantar = almoço
22h       copo de leite ou chá com + 10 amendoins, ou 3 castanhas do Pará.

Seguindo os horários, não sentirá fome. 
Fuja da farinha, do açúcar e das gorduras!

Se possível, é bom observar uma vez por semana[ na 2a f?] um dia de  dieta  líquida

 

BELEZA _ 

Comece bem o dia,
antecipando à noite a rotina antes de dormir Gn 1.5, 3.8 (= judeus)   deixar a cozinha em ordem,
adiantar ao máximo o café da manhã,que roupa vai vestir[ frio/calor]dar ajeitada “por cima” na casa, coisas especiais  Ex_ contas a pagar,roupa  p/ o tintureiro, lista de compras, etc  Bíblia e caderno para devocional

#  OUSE começar, mesmo que esteja 'morta' de cansada! 
     Só assim verá como o resultada compensa, e traz alívio! 

De manhã_ ao levantar, arrume a cama ou,se ele ainda dormir,  pelo menos, dobre os cobertores. Saia pronta do quarto: vestida, de meia, sapato,pegue o agasalho! Escovar os dentes, Hidratar a pele.=rosto, pescoço e mãos, ORANDO  Pai- Nosso
Saia pronta do banheiro _ brincos, penteada, maquiada, se for o caso.

Na cozinha_ por a água para fazer o café [ tudo já está arrumado de ontem, lembra? ] em primeiro lugar,  no mínimo_ ler um salmo e copiar o Senhor é..., faz...o Meu ...
enquanto faz o café, louve ao Senhor: é  verdade o que leu e tome para si a  Palavra

Procure manter o pensamento em Deus enquanto trabalha_ seja em casa ou no serviço _ Is 26.3 # Há muitos espaços vagos em nossa mente que o diabo usa para encher de 'minhocas ou lixo' ! Deus 'conserva em perfeita paz aquele cuja mente está firme em Ti'  Is  
*
Comece  um caderninho de versículos especiais, para horas de necessidade  e que *Poderá ser lido no serviço sem chamar a atenção dos outros[ Não dá para ler a Bíblia]


Na hora do almoço_ cuidados especiais _ mesmo no serviço- depilar as sobrancelhas,
Limpeza mais profunda / máscara...Cuidar das unhas. Cabeleireiro, se possível

              # Alternado com  saídas especiais_ banco, compras, planejamento,  etc

De volta para casa,  programe suas compras incluindo-as no seu trajeto.

Banho de beleza_ passar bucha, até ficar vermelho_ barriga, coxas  e  do cotovelo até  às  axilas. Enxugar-se  massageando o corpo em direção ao coração, *Alongamento- por um pé sobre a bacia, inclinando o corpo sobre a perna esticada

*Cremes especiais_ emagrecedor_barriga e braços, celulite _ pernas,      

                                  Hidratante no corpo todo, Hirudoide nas varizes.

Tendo criado o hábito, não demora mais do que 15 / 20m minutos. Faça o teste.
  

Ah! Se essa mensagem animou você, passe para outras:
#você ficará mais motivada, pensando que não está só nessa 'cruzada'! 
J  

 

 

 

 







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